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Le massage facial est idéal pour chasser les tensions de la journée et stimuler la circulation sanguine et lymphatique. Il a un effet relaxant sur tous les muscles du visage, constamment sollicités. Effectué régulièrement, le massage facial tonifie, nourrit la peau et élimine les toxines. 

L’action d’une huile, comme l’huile d’argan ou d’une crème de nuit, avant d’aller au lit, combinée au massage a un effet immédiat sur l’ensemble du visage : les rides et les plis disparaissent, le teint et le tonus de la peau sont améliorés, les yeux ternes et fatigués retrouvent leur éclat.

Un auto-massage à faire chez vous : de chaque côté du visage, posez le bout de vos doigts sur les pommettes. Pressez légèrement et remontez des deux côtés du nez vers le front. Parcourez toute la partie du front, puis descendez sur les côtés du visage pour terminer au milieu de la mâchoire. Répétez cinq fois.

Quelques étirements faciaux permettront d’affermir votre visage après un massage. Pour bien étirer le visage, ouvrez la bouche toute grande, levez les sourcils et écartez les yeux en même temps. Gardez votre visage ainsi pendant cinq secondes, relâchez, puis recommencez trois fois.

Le massage facial aromatique est un massage doux du visage, du cou et du décolleté, à l’aide d’huiles aromatiques. Ce massage réduit le stress, rajeunit l’expression du visage, et procure une réelle sensation de bien-être.

Le Ko-Bi-Do, appelé massage facial japonais, est issu de la technique de massage traditionnel japonais. Il est réalisé en alternant accupressions (pression des points énergétiques), percussions, et mouvements circulaires sur le visage, la nuque, le cou, et les épaules. Le Ko-Bi-Do libère les tensions musculaires à l’origine des rides faciales.

Il existe aussi des appareils spécialement conçus pour le massage facial. L’appareil de massage facial autour des yeux est un masque qui utilise les principes de l’acupuncture chinoise et de la thérapie magnétique pour masser le contour de chaque oeil. Il aide notamment à combattre la fatigue des yeux, les maux de tête, les rides, les cernes et l’insomnie. D’autres appareils tonifient et liftent tout le visage, sans oublier le cou et le menton : éclaircissement du teint, réduction des rides, drainage...

Autant que les massages et les étirements, l’eau est essentielle pour avoir une peau fraîche. Il faut donc l’hydrater correctement et boire régulièrement. Pensez aussi à rafraîchir votre visage avec un brumisateur, ou simplement avec l’eau du robinet.